Get moving. Moving Our Minds Around Our Bodies

Focusing on the navigation of space and becoming conscious of how you move, especially when outdoor ventures are limited, is unsettling and grounding, excruciating and exciting, but always transformative. It’s a trip you can take. “It’s a mind journey,” Dr. Martha Eddy says. “And it’s a mind journey that’s real.”

„…it’s hard to remain optimistic about much of anything at dusk. It’s too cold to roam the city; we’re basically stuck inside. But even our milder version of lockdown doesn’t have to feel as if we’re locked up. We can use movement as a way to look inward…“

Read more at- https://www.nytimes.com/2021/01/22/arts/dance/somatic-practices-during-the-pandemic.html

#aftercovid,#health,#sustainability,example,wisdom,Martha Eddy

Veröffentlicht von dignism

Michael Boyer is the social media designate for humiliationstudies.org

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